無論你現在遭遇什麼養的情況, 都不要放棄自己.
我們的沮喪也好, 憂慮也好, 都要冷靜理性地面對它,接受它,並安撫它!

任何人都有情緒起伏, 遭逢困境之時, 如果你想擺脫這些,想好好的活下去,就壹定會有方法幫助你.

該如何激勵自己, 平平安安渡過心靈的風暴或黑暗期呢?
以下我要分享這十種有效的方法, 我和許多人都因此而受惠.




註:  點播後,請耐心等待2~3秒鐘.


十項有效的心靈法則 - 

參考書目:
   
         理想人生9堂課 (東觀出版)


 http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2011770662112&show=content&OpenArea=1

( 目錄 Content )
http://blog.sina.com.tw/niduan/article.php?pbgid=60728&entryid=583366




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